3 schnelle Tipps für unterwegs

Für viele mag der Sommer 2020 als der Sommer der Roadtrips in Erinnerung bleiben.

Aufgrund der anhaltenden COVID-19-Pandemie zögern Sie vielleicht, mit dem Flugzeug zu reisen. Doch ob Sie mit dem Auto oder mit dem Flugzeug unterwegs sind, Sie sollten sich darauf einstellen, längere Zeit an einem Ort zu sitzen. Nehmen Sie neben einem guten Buch, einem heruntergeladenen Podcast oder anderer Unterhaltung auch die nicht-invasive tragbare Technologie von Incrediwear mit, um die Zeit für eine aktive Muskelregeneration zu nutzen. Wenn Sie Ihre Incrediwear-Produkte nicht vergessen in Ihre Tasche zu packen, können Sie die Zeit während der Reise optimal für Ihren Körper nutzen und Ihr Reiseziel in vollen Zügen genießen! 

Hier sind drei weitere wichtige Tipps, damit Ihre Reise so angenehm wie möglich für Ihren Körper wird.

1) Seien Sie auf längere Spaziergänge vorbereitet

Auf Reisen stellen viele Touristen fest, dass sie mehr Zeit auf den Beinen verbringen als erwartet. Für Erwachsene wird allgemein 10.000 Schritte pro Tag empfohlen – ein Wert, der beim Erkunden einer neuen Region leicht überschritten werden kann. Wer jedoch nicht auf ungewöhnlich lange Spaziergänge oder Wanderungen vorbereitet ist, kann unter Muskelschmerzen und Müdigkeit leiden – was besonders im Urlaub wenig Spaß macht. 

Integrieren Sie zur Vorbereitung auf eine Reise täglich einen Spaziergang in Ihren Alltag. So können Sie sich auf die Wanderung um den See oder das Bummeln von Geschäft zu Geschäft in der malerischen Kleinstadt vorbereiten, die Sie besuchen werden. Um Sie bei den längeren Spaziergängen zu unterstützen, tragen Sie Ihre Kniebandage vor, nach und sogar während des Spaziergangs. 

2) Entlasten Sie Ihren Rücken

Stundenlanges Sitzen im Auto oder Flugzeug können zu einem schmerzenden Rücken führen – und das genau dann, wenn Sie an Ihrem Ziel ankommen. Um Ihren Urlaub nicht mit Rückenschmerzen zu beginnen, passen Sie die Lendenwirbelstütze in Ihrem Fahrzeug an, nehmen Sie ein Lendenwirbelstützkissen mit und achten Sie auf Ihre Körperhaltung. 

Nach einem Arbeitstag im Bürostuhl ist die Vorstellung, für die Reise weitere Stunden zu sitzen, alles andere als ideal. Überraschenderweise kann das Sitzen ohne Rückenunterstützung den unteren Rücken stark belasten. Tatsächlich werden die Lendenwirbel-Kreuzbein-Bandscheiben beim Sitzen dreimal stärker belastet als beim Stehen. Ohne Lendenwirbelstütze fällt es schwerer, die richtige Körperhaltung beizubehalten. Die Lendenwirbelsäule und die großen Muskeln im unteren Rücken müssen härter arbeiten, um die natürliche Krümmung zu stützen. Im Laufe der Jahre kann dies zu chronischen Rückenschmerzen, einer schlechten Körperhaltung und mangelnder Beweglichkeit führen. 

Um Ihre Körperhaltung zu unterstützen und das Risiko von Rückenschmerzen zu verringern, nehmen Sie eine Incrediwear-Rückenbandage mit. Die Bandage trägt dazu bei, zahlreiche Beschwerden zu lindern, darunter Schmerzen im unteren und mittleren Rücken, Bandscheibenschäden und eingeklemmte Nerven. Sie kann unter oder über der Kleidung getragen werden und bietet Ihrem Rücken Halt und Linderung. 

3) Nutzen Sie die Ruhephasen zur Regeneration 

Jeder, der sich von einer Verletzung erholt oder eine Physiotherapie durchläuft, weiß, dass Zeit die wichtigste Voraussetzung für die Genesung ist. Der Körper arbeitet von Natur aus daran, sich durch die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen sowie durch die Regeneration des Gewebes selbst zu heilen.

Incrediwear unterstützt den Körper bei der natürlichen Heilung und Regeneration der Muskeln, indem es die Durchblutung des betroffenen Bereichs erhöht. Durch die verbesserte Sauerstoffversorgung des Körpers kann sich die Regenerationszeit im Vergleich zum Nichttragen von Incrediwear verkürzen. Das atmungsaktive Design und die sanfte strukturelle Unterstützung unserer Stützbandagen und Stützstrümpfe bieten den zusätzlichen Vorteil, dass die Ruhephasen während der Reise sich perfekt dazu eignen, die Regeneration zu beschleunigen und Muskelschmerzen zu lindern.

Ob Sie Durchblutungsfördernde Socken, die Kniebandage, die Rückenbandage oder ein anderes Incrediwear-Produkt verwenden – unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, das Leben in vollen Zügen zu genießen, ohne dass chronische Schmerzen Sie ausbremsen!

Wir wünschen Ihnen für Ihre Autofahrten oder Flugreisen in den kommenden Monaten Gesundheit und Wohlbefinden. Lassen Sie uns auf Ihrer Reise begleiten und markieren Sie uns gerne auf Ihren Reisefotos! #LiveIncredibly