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Debunking 8 Common Myths on Recovery Wear for the Leg
#activepainrelief29. Mär 20236 Min. Lesezeit

8 weitverbreitete Mythen über Regenerationsbekleidung für die Beine entlarvt

Regenerationsbekleidung für Beine wie Socken und Strümpfe wird verwendet, um Druck auf Beine und Knöchel auszuüben, um Beschwerden zu lindern und die Blutzirkulation von Ihren unteren Extremitäten zum Herzen zu verbessern. Darüber hinaus schützen Regenerationsbekleidung, einschließlich Regenerations-Wadenstulpen, Ihre Muskeln, verbessern Ihre Ausdauer und stabilisieren Ihre Gelenke. Sie können sich ein wenig weiter pushen, ohne sich Sorgen über Verletzungen oder Überlastung machen zu müssen. Sie werden zu einem stärkeren, agileren Athleten, der die Extrameile ohne jegliche Angst laufen kann.

Vorteile der Verwendung von Regenerationsbekleidung für Beine 

Regenerationsbekleidung für das Bein ist speziell dafür konzipiert, Druck auf die Unterschenkel auszuüben. Ihr Arzt kann Regenerationssocken oder -strümpfe verschreiben, um 
  • Venolen unterstützen 
  • Die Durchblutung in Ihren Beinen anregen
  • Beinschwellungen reduzieren
  • Orthostatische Hypotonie senken
  • Die Lymphdrainage verbessern
  • Venöse Hypertonie entgegenwirken
  • Die durch Krampfadern verursachten Schmerzen lindern
  • Venöse Geschwüre vorbeugen

Wie funktionieren sie? 

Regenerationsbekleidung für Beine übt Druck auf Beine und Knöchel aus, der das Volumen und die Geschwindigkeit des Blutflusses erhöhen und den Durchmesser der großen Venen verringern kann. Darüber hinaus hilft sie, den Blutfluss in Richtung des Herzens zu lenken und zu verhindern, dass das Blut zurück in den Fuß oder in oberflächliche Venen fließt. 
Wenn Ihr Arzt Ihnen empfohlen hat, eine Stulpe zu verwenden, sollten Sie beachten, dass es wichtig ist, dass die Stulpe richtig passt. Darüber hinaus sollten Sie die Anweisungen beim An- oder Ausziehen befolgen. Sie sollten auch die Anweisungen des Arztes bezüglich des Zeitpunkts und der Dauer des Tragens befolgen.  Wenn Sie während der Verwendung einer Stulpe irgendwelche Hautveränderungen bemerken, sollten Sie die Verwendung sofort einstellen und Ihren Arzt kontaktieren. 

Häufige Mythen über Regenerationsbekleidung 

Gerüchte, Zurückhaltung, Missverständnisse und vorgefasste Meinungen über Regenerationsbekleidung halten an. Verhindern die Mythen über Regenerationskleidung Sie daran, diese zu kaufen und zu verwenden? Dann ist es an der Zeit, die Wahrheit aufzuklären. Lassen Sie uns diese gemeinsam erkunden - 

Mythos 1: Nur Profis können Regenerationskleidung tragen
Falsch, das ist nichts als ein Missverständnis. Sie müssen kein Profi sein, um Regenerationsbekleidung zu tragen. Jeder kann sie tragen und davon profitieren. Tatsächlich kann jeder, der seine Leistung steigern möchte, Regenerationsbekleidung für Knöchel, Hände oder Beine tragen. Das Tragen von Regenerationskleidung an einigen Körperteilen kann helfen, Vibrationen, Ermüdung und Muskelschäden zu reduzieren. Darüber hinaus können diese Stulpen Muskelschmerzen verzögern und die Leistung steigern. 
Wenn Sie Regenerationsbekleidung nach körperlicher Aktivität tragen, verbessert sie die Muskelregeneration, da sie mehr Sauerstoff in die komprimierten Bereiche gelangen lässt. Darüber hinaus beseitigt sie Giftstoffe schneller und beseitigt Schwellungen. Die Empfehlung Ihres Arztes ist dafür nicht erforderlich. So können Sie unabhängig davon, ob Sie ein Profisportler, ein gelegentlicher Fitnessstudio-Besucher oder ein durchschnittlicher Wettkämpfer sind, von der Verwendung von Regenerationskleidung profitieren. 

Mythos 2: Regenerationskleidung ist hässlich
Nein! Heutzutage sind stilvolle, lässige und effektive Regenerationskleidungsstücke aus einer Vielzahl von Fasern erhältlich. Und sie sind in leuchtenden Farben, Drucken und Mustern erhältlich. Wenn Sie Regenerationssocken und -strümpfe kaufen, sind sie in verschiedenen Längen erhältlich - Oberschenkelhoch, kniehoch und als Strumpfhose. Darüber hinaus können Sie zwischen blickdicht und transparent wählen. Die verfügbaren Optionen sind so stilvoll und schön, dass sie Sie leicht anlocken können. Sie werden einfach die Vorteile im Laufe des Tages spüren. 
Fortschritte in Forschung und Design bedeuten auch, dass heutige Regenerationskleidungsstücke mehr Leistungsmerkmale bieten. Sie können Regenerationssocken wählen, die geruchsreduzierende, antibakterielle Eigenschaften haben und reizfreie, flache Zehennähte bieten. 

Mythos 3: Man kann diese Produkte jederzeit & in jeder Situation tragen 
Nein, das ist absolut falsch. Der Körper braucht in verschiedenen Phasen des Trainings unterschiedliche Arten der Aufmerksamkeit. Deshalb sind verschiedene Arten von Regenerationsbekleidung konzipiert. Zum Beispiel möchten Sie während des Trainings Regenerationskleidung tragen, um Verletzungen vorzubeugen, während Sie nach dem Training möglicherweise Regenerationsbekleidung wünschen, die eine enge Kompression auf Muskeln aufrechterhält, die anfällig für Muskelkater sind.
Haben Sie einen schmerzenden Wadenmuskel, sind aber begierig darauf, wieder mit dem Laufen anzufangen? Dann benötigen Sie möglicherweise eine Regenerationsstulpe an Ihrer Wade während des Laufens, um Vibrationen zu minimieren. Es ist von entscheidender Bedeutung, auf die Art der Regenerationsprodukte zu achten, die Sie für Ihre Bedürfnisse kaufen. Der beste Weg ist, verschiedene Arten von Regenerationskleidung zu recherchieren und dann die beste Passform für Sie auszuwählen. 

Mythos 4: Es wird Ihnen heiß werden 
Absolut falsch! Wenn Sie jemals Regenerationsbekleidung getragen haben, können Sie niemals so etwas sagen. Da Regenerationskleidung aus leichtem und atmungsaktivem Material besteht, können Sie sie zu jeder Jahreszeit tragen, unabhängig von der Außentemperatur. Die Materialien dieser Ausrüstung sind auf eine optimierte Thermoregulation ausgelegt und lassen Luft durch den Stoff zirkulieren. Sie schützt den Träger vor Überhitzung. 
Darüber hinaus ist die meisten Regenerationsbekleidung auch feuchtigkeitsableitend. Das bedeutet, sie hilft, Schweiß und Feuchtigkeit von Ihrem Körper abzuziehen. Sie beseitigt die Möglichkeit von Blasen auf Ihrer Haut und schützt vor Pilzinfektionen. Außerdem ist das Material super einfach zu waschen und schnell zu trocknen. So können Sie es sofort wieder verwenden. 

Mythos 5: Die Wissenschaft genehmigt es nicht 
Ein weiterer Mythos! Eine aktuelle Analyse, die auf 40 wissenschaftlichen Studien zur Regeneration basiert, zeigt, dass Regenerationskleidung die Leistung und Regeneration verbessert, wenn sie richtig verwendet wird, unabhängig von der Sportart. 
Einige veröffentlichte Studien zeigen, dass Regenerationskleidung keine positiven Auswirkungen hat und es daher keine Notwendigkeit gibt, sie zu tragen. Mögliche Gründe könnten sein, dass die Regenerationskleidung nicht geeignet ist. Vielleicht war sie zu stark oder zu schwach. Aber es verzerrt die Daten und spiegelt inkonsistente Ergebnisse wider. 
Der Grundsatz ist, dass die Verwendung der richtigen Regenerationsausrüstung, die für Sie die richtige Passform hat und für die richtige Phase des Trainings verwendet wird - vor, nach oder während - positive Ergebnisse haben wird. 


Mythos 6: Diese Ausrüstung senkt nicht das Verletzungsrisiko 
Ein Missverständnis! Obwohl Regenerationsbekleidung nicht zur Vermeidung von Verletzungen konzipiert ist, kann sie verwendet werden, um das Risiko von Verletzungen zu minimieren. Laut Studien senkt die kontinuierliche Verwendung von Regenerationsbekleidung während Wettkämpfen und Trainingen das Verletzungsrisiko oder beseitigt es sogar. Sie hält die Muskeln besser zusammen, indem sie die Vibrationen reduziert, wenn Sie laufen oder springen. Diese Produkte bieten Ihnen eine bessere Körperkontrolle. Das bedeutet, dass Ihr Körper weniger Energie aufwendet, um sich zusammenzuhalten, sodass Sie mehr Energie für die Leistung Ihres Körpers ausgeben können. 
Und dieser Fokus auf die Leistung des Körpers hilft Ihnen, sich mehr darüber bewusst zu sein, was Sie tun. Daher ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich selbst verletzen. Da Regenerationskleidung dazu neigt, Ihre Muskeln zu stabilisieren, haben Sie geringere Chancen, einen komprimierten Körperteil zu verletzen. 

Mythos 7: Sie können dieser Kleidung nicht vertrauen 
Nein. In der Marketingwelt ist der Begriff "Regenerationsbekleidung" kein geschützter Begriff. Das bedeutet, obwohl viele Marken das Label einer Regenerationsbekleidung tragen, ist dieses Kleidungsstück in Wirklichkeit super leicht. Nur weil ein Kleidungsstück eng anliegt, bedeutet das nicht unbedingt, dass es Regenerationsbekleidung ist. Echte Ausrüstung ist dafür gemacht, an bestimmte Körperteile anzupassen. 
Zum Beispiel sind Herrenunterwäsche, die Regenerationskleidung ist, so geformt, dass sie an allen richtigen Stellen an den männlichen Körper passt. Das Gleiche gilt für Arme, Ellbogen, Oberschenkel, Waden oder überall sonst, wo Sie eine Regenerationsstulpe tragen könnten. Regenerationsbekleidung für Waden wird oben an der Wade sitzen, um ein Verrutschen zu verhindern. Wenn sie eng über der Wadenwölbung sitzt, kann sie helfen, eine angemessene Kompression aufrechtzuerhalten. 
Wenn Sie Zweifel haben, ob Sie ein Produkt als Regenerationsbekleidung verwenden können oder nicht, fragen Sie andere, die es regelmäßig verwenden, und kaufen Sie es dann. 

Mythos 8: Regenerationskleidung ist teuer 
Nicht wirklich! Regenerationskleidung gilt als medizinisches Produkt, das einen medizinischen Bedarf erfüllt. Darüber hinaus erfüllt sie auch Leistungsstandards. Die Einhaltung dieser Standards bestimmt, dass die verwendeten Materialien, die Stoffveredelung, der Kompressionsgrad, die verwendete Webtechnik - all das trägt zur Kosten des Produkts bei. 
Der Preis variiert von Geschäft zu Geschäft. So, ob Sie eine Handstulpe oder die beste Fuß-Knöchel-Stulpe suchen, das Ideal ist, dass Sie Angebote von verschiedenen Geschäften anfordern, sie richtig vergleichen und dann das wählen, das einen vernünftigen Preis verlangt. Auf diese Weise können Sie ein gutes Produkt zu einem fairen Preis bekommen.

Der Grundsatz

 
Während einige Missverständnisse in den Bereich der Übertreibung abdriften, sind die Vorteile unbestreitbar. Der glänzende Vorteil von Kompressionsbekleidung ist, dass sie keine Nebenwirkungen hat. Vielmehr bietet sie natürlichen Schutz. Mit anderen Worten ist das Tragen dieser Ausrüstung ein eindeutiger Win-Win-Fall für eine Person.
Also, möchten Sie jetzt Regenerationskleidung haben, um Ihre Leistung zu steigern? Nun, holen Sie sie sich bequem von zu Hause aus. Bestellen Sie sie bei uns, bei Incrediwear, und lassen Sie sie an Ihre Haustür liefern. 

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