Wenn du uns ähnlich bist, hast du in den letzten Wochen wahrscheinlich die Berichterstattung über die Olympischen Spiele 2020 in Tokio verfolgt. Vielleicht hat sie dich dazu inspiriert, deine eigene Fitness zu steigern oder sogar eine völlig neue Sportart auszuprobieren.

Wenn sie nach einem Wettkampf oder einem Sieg von den Medien interviewt werden, sprechen viele olympische Sportler davon, andere zu inspirieren und die Teilnahme an ihrem Sport in ihren Heimatländern und auf der ganzen Welt zu erhöhen.

Wenn dir das Laufen auf einer Laufbahn oder das Schwimmen von Bahnen nicht zusagt, hier sind sechs unterhaltsame und ungewöhnliche olympische Sportarten, die du ausprobieren kannst.

Bogenschießen

In alten Zeiten wurde Bogenschießen – das Schießen mit Pfeilen aus einem Bogen – zur Nahrungssuche und im Kampf eingesetzt. Heutzutage ist es jedoch eine unglaublich beliebte Sportart.

Bogenschießen ist eine gelenkschonende Sportart, was bedeutet, dass du sie unabhängig von deinem Fitnesslevel ausprobieren kannst. Sie wird deine Oberkörperkraft und deine kardiovaskuläre Fitness verbessern. Einen Bogen zu spannen, erfordert mehr Kraft, als du denkst! Du wirst auch deine Hand-Augen-Koordination verbessern, da eine hohe Präzision erforderlich ist, um die Mitte der Zielscheibe zu treffen.

Wenn du dich in den Vereinigten Staaten befindest, kannst du bei USA Archery nach einem Verein oder Kurs in deiner Nähe suchen. Die Sportart kann sowohl drinnen als auch draußen ausgeübt werden, was sie zu einer großartigen Allwetter-Sportart macht.

Fechten

Fechten vereint eigentlich drei eng miteinander verwandte Kampfsportarten in einer. Die drei Disziplinen Florett, Säbel und Degen sind nach den verwendeten Waffen benannt, bei denen es sich um verschiedene Arten langer Metallschwerter handelt. Jede Disziplin hat leicht unterschiedliche Regeln, aber bei allen drei werden Punkte erzielt, indem du mit deiner Waffe den Körper deines Gegners berührst.

Fechten ist ein intensives Training, das Ausdauer mit Muskelkraft, Geschicklichkeit, Koordination und Konzentration verbindet.

Fechten ist eine vielfältige und inklusive Sportart. Der jüngste olympische Medaillengewinner im Fechten war gerade einmal fünfzehn Jahre alt, und der älteste Wettkämpfer war 64. Lustiger Fakt: Fechten ist eine von nur fünf Sportarten, die bei jeder einzelnen modernen Olympischen Spiele vertreten war. Die anderen vier sind Leichtathletik, Radsport, Schwimmen und Turnen.

Schau bei USA Fencing nach, um einen Verein in deiner Nähe zu finden, oder suche bei Google nach Vereinen in deiner Stadt.

Taekwon-Do

Taekwon-Do bedeutet wörtlich „die Kunst des Tretens und Schlagens“. Diese koreanische Kampfsportart wurde bei den Spielen in Sydney 2000 zu einer olympischen Sportart, und heute gibt es eine blühende weltweite Amateurszene, die an diesem Sport teilnimmt.

Bei Taekwon-Do geht es sowohl um geistige als auch um körperliche Disziplin. Um in diesem Sport erfolgreich zu sein, sind ein hohes Maß an kardiovaskulärer Fitness, Geschicklichkeit und Flexibilität erforderlich. Aber mach dir keine Sorgen, wenn du diese Eigenschaften noch nicht hast – Taekwon-Do-Kurse werden dir dabei helfen, sie zu entwickeln.

Wenn du einem Verein beitrittst, beginnst du als Weißgürtler. Du arbeitest dich langsam nach oben und verdienst im Laufe deiner Entwicklung Gürtel in verschiedenen Farben. Mit Engagement und mindestens zweimal wöchentlichem Training ist es möglich, in nur 3–4 Jahren einen schwarzen Gürtel zu erlangen.

Martial Arts Near You ist eine großartige Anlaufstelle, um einen Kurs zu finden.

Skateboarding

Skateboarding ist nichts für schwache Nerven! Diese brandneue olympische Sportart erschien dieses Jahr zum ersten Mal in Tokio. Sie ist schnell, aufregend … und gefährlich, wenn du nicht vorsichtig bist.

Aber lass dich davon nicht abschrecken. Das bedeutet nur, dass du es langsam angehen und nicht versuchen solltest, die Tricks nachzuahmen, die die olympischen Skateboarder vollführen. Skateboarding verbessert deine Koordination, dein Gleichgewicht und deine Flexibilität. Es ist auch eine äußerst gesellige Sportart, also wirst du sicher einige Freunde finden.

Goskate ist eine großartige Anlaufstelle für den Einstieg und bietet über 5000 qualifizierte Trainer in den gesamten USA an.

Surfen

Surfen bezeichnet die Nutzung eines Surfbretts, um Wellen im Meer, Fluss oder in einem künstlich angelegten Surfbereich wie einem Wellenpool zu reiten. Wenn du in der Nähe des Meeres oder eines anderen geeigneten Ortes wohnst, ist Surfen ein unglaublich unterhaltsames Hobby, mit dem du an die frische Luft kommst, die frische Luft genießen und gleichzeitig fit bleibst.

Surfen ist eine Sportart, die schwieriger ist, als sie aussieht! Gute Surfer sind stark, flexibel und haben eine hohe kardiovaskuläre Fitness. Lass dich nicht entmutigen, wenn es einige Zeit dauert, bis du erfolgreich deine erste Welle reitest. Selbst die olympischen Surfer, die es mühelos aussehen lassen, fingen irgendwo an!

Du kannst beginnen, indem du einen Kurs an einer Surfschule buchst oder einem Verein in deiner Nähe beitrittst. Boardcave ist eine großartige Anlaufstelle, um Kurse in deiner Gegend zu finden.

Welche Sportart du auch ausprobieren möchtest, denk daran, es langsam anzugehen und sowohl auf deinen Trainer als auch auf deinen Körper zu hören. Die meisten von uns werden nie auf einem olympischen Podest stehen, aber diese großartigen Sportarten sind wirklich für jeden geeignet, der die Leidenschaft hat, ihnen nachzugehen.