Knieoperation? So gelingt die Genesung

In den Vereinigten Staaten kommt es zwischen 100.000 und 200.000 mal pro Jahr zu Rissen des vorderen Kreuzbandes (VKB). Es ist das häufigste Kniebandverletzung, und die Inzidenz liegt bei etwa 1 zu 3500. Die vier wichtigsten Bänder, oder „feste Gewebebänder“ im Knie, sind das vordere Kreuzband (VKB), das hintere Kreuzband (HKB), das äußere Seitenband (ESB) und das innere Seitenband (ISB), die ebenfalls häufig verletzt werden. 

Wie entstehen diese Verletzungen und welche Möglichkeiten gibt es für eine optimale Genesung?

Das HKB verbindet den Oberschenkel mit dem Schienbein und ist für etwa 20 % der Knieverletzungen verantwortlich, die meist durch Autounfälle verursacht werden. Das ISB ist ein weiteres Band, das den Oberschenkel an der Innenseite des Knies mit dem Schienbein verbindet, wird jedoch hauptsächlich durch direkten Kontakt verletzt – häufig bei Kontaktsportarten. Das letzte Band, das ESB, verbindet den Oberschenkelknochen mit der Fibula, dem kleineren Knochen an der Außenseite des Knies. Es wird am häufigsten verletzt, wenn das Knie zu stark nach innen gebeugt wird und das ESB überdehnt wird. 

VKB-Verletzungen sind die häufigsten und betreffen Menschen jeden Alters, einschließlich Kinder, obwohl Studien zeigen, dass Frauen doppelt so häufig daran leiden. Die Verletzungen können auf verschiedene Weise auftreten, am häufigsten jedoch bei Sportarten mit Kontakt oder hoher Beweglichkeit, wie Turnen oder Fußball. Sie entstehen typischerweise durch ungeschickte und abrupte Bewegungen und Landungen. Sie sind jedoch nicht auf den Sport beschränkt. Menschen stolpern ständig auf ihrer Terrasse oder auf Treppen – ob nach oben oder unten – und können dabei genauso schwere Verletzungen erleiden wie Sportler. 

Diese Art von Verletzungen ist schwer zu vermeiden, und obwohl man bei sportlicher Betätigung durch regelmäßiges Dehnen und Aufwärmen vorbeugen kann, stellt sich möglicherweise die Frage, ob man an einer der genannten Verletzungen leidet, und man fragt sich: Brauche ich eine Operation?

Brauche ich eine Operation?

Die kurze Antwort lautet, dass nicht alle VKB-Verletzungen eine Rekonstruktion erfordern. Tatsächlich zeigte eine Studie an einer erwachsenen Bevölkerung gleiche langfristige Ergebnisse bei Personen, die eine Übungsrehabilitation durchführten, im Vergleich zu solchen, die sich einer VKB-Rekonstruktion unterzogen. Unabhängig davon, welchen Weg Sie wählen, erzielen Sie bessere Ergebnisse, wenn Sie nach dem Abklingen der Schmerzen fünf Wochen lang eine betreute Rehabilitation durchführen.

Welche Möglichkeiten gibt es, die Schmerzen zu lindern? 

Es gibt zahlreiche traditionelle Methoden , über die Ihr Arzt Sie informieren wird, darunter die R.I.C.E.-Methode (die heute als unwirksam erwiesen ist) und entzündungshemmende Medikamente, um Schmerzen und Schwellungen zu bekämpfen. Je nach Schmerzintensität kann möglicherweise sogar etwas Stärkeres wie eine Steroidinjektion helfen. 

Dies sind gängige Methoden in der Gesundheitsbranche, aber nicht jeder ist von ihnen überzeugt. Für alle, die nach einer natürlichen Methode suchen, Incrediwear bietet eine Lösung. Die Kniebandage ist eine tragbare, entzündungshemmende Bandage, die nach einer Operation zur Rehabilitation und Genesung angelegt werden kann.

Das Material der Kniebandage ist mit kreislauferhöhenden Halbleitern angereichert: Germanium und Kohlenstoff. Diese Elemente werden durch Ihre Körperwärme aktiviert und erzeugen Zellvibrationen, die den Blutfluss drastisch erhöhen. Dieser erhöhte Blutfluss versorgt den betroffenen Bereich mit mehr Sauerstoff und fördert so eine schnellere Heilung, während Schmerzen und Entzündungen reduziert werden. Infolgedessen haben klinische Studien eine Erhöhung des ruhenden Blutflusses um bis zu 21,6 % und der Blutflussgeschwindigkeit um bis zu 22,2 % nachgewiesen, und die Genesung kann um 46 % beschleunigt werden.

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Ein Beitrag, geteilt von Victor Heaulme (@victor_acl_recovery) am 19. März 2020 um 8:25 Uhr PDT

Eine natürliche Lösung

Incrediwear hebt sich von herkömmlichen Methoden zur Schmerzlinderung ab, indem es die natürliche Fähigkeit Ihres Körpers zur Heilung nutzt. Die Produkte sind für den langfristigen Gebrauch konzipiert, sodass Sie rund um die Uhr die nötige Linderung erhalten können – was nach einer Operation besonders wichtig ist. Geruchshemmend und antimikrobiell, eignen sie sich außerdem perfekt für den Übergang von den ersten Tagen der grundlegenden Bewegungen zu anspruchsvolleren Aktivitäten und Übungen. 

Bandagen und Rehabilitation

Sie werden viele Übungen durchführen, die dazu dienen sollen, die Muskeln rund um Ihr Knie zu stärken und Ihnen nach der Operation zu helfen, wieder die volle Beweglichkeit zurückzugewinnen – und diese können anfangs schmerzhaft oder anspruchsvoll sein. Deshalb empfehlen wir, währenddessen eine Kniebandage zu tragen, um die Durchblutung zu fördern.

Eine verbesserte Durchblutung in den Bereichen, in denen Sie Schmerzen verspüren, bedeutet, dass Sie dem Zielbereich mehr Sauerstoff und Nährstoffe zuführen. Dies optimiert den natürlichen Heilungsprozess Ihres Körpers und beschleunigt die postoperative Genesung. 

Wenn Sie an VKB-Verletzungen oder -Rissen leiden, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind und dass viele Menschen den Schmerz und die Frustration teilen, die mit der Genesung einhergehen. Treten Sie unserer Knieoperation-Community bei, um andere Menschen auf Ihrem Weg kennenzulernen, Fragen zu stellen und Ihre Geschichte zu teilen: DER COMMUNITY BEITRETEN!