Kompressionsmanschetten können MEHR SCHMEZZA als HILFE bringen

Es ist üblich, dass Anbieter Kompressionsbekleidung empfehlen, um bei Verletzungen und Schmerzen zu helfen.

Sie haben vielleicht auch bemerkt, dass einige Ihrer Lieblingsprofis aus dem Basketball, Baseball, Football und Tennis Manschetten, Bandagen, Bänder und Wickelverbände an verschiedenen Gelenken und Körperteilen tragen, während sie auf dem Spielfeld oder Platz sind. Dies wurde in den 2000er Jahren sehr populär und setzte sich im nächsten Jahrzehnt fort.

Dies kann Kompressionsbekleidung sein; es gibt jedoch viele Arten von Stützen, die Profisportler heute tragen. Heutzutage wenden sich immer mehr Sportler von Kompression ab und suchen nach anderen Optionen.

Physiotherapeuten, Ärzte und Athletiktrainer empfehlen nicht mehr, Kompressionssocken oder Bandagen zu verwenden, da sich diese veraltete Methode zur Schmerzlinderung als unwirksam erwiesen hat. Darüber hinaus kann sie Ihnen tatsächlich schaden, anstatt zu helfen.

Vor Jahrzehnten wurde Sportlern die RICE-Methode beigebracht. Diese stand für „Rest, Ice, Compression, Elevation“ (Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagern). Aber das ist das Letzte, was Sie tun sollten. Eine im Journal of Athletic Training veröffentlichte eingehende Studie hat gezeigt, dass es einfach nicht funktioniert.

Zum Beispiel wurde festgestellt, dass das Kühlen oder die Kryotherapie den Heilungsprozess verzögert. Das Gleiche gilt für das Ruhigstellen des betroffenen Körperteils. Selbst Dr. Gabe Mirkin, der den Begriff „RICE“ noch in den 1970er Jahren prägte, empfiehlt das Verfahren nicht mehr.

Es stellt sich heraus, dass Kompression die Heilung eher verzögert. Sehen wir uns 5 Gründe genauer an, warum Sie eine Kompressionsbandage oder -manschette niemals auf einer verletzten oder schmerzenden Stelle tragen sollten:

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KOMPRESSION HINDSCHTERT DEN BLUTFLUSS

Wenn Sie jemals Kompressionssocken oder eine Manschette getragen haben, wissen Sie, dass es sich anfühlt, als würde Ihre Blutzufuhr abgeschnitten. Nun, das ist sie auch! Kompressionsprodukte wirken wie eine Tourniquet und verhindern, dass Ihr Blut in den Bereich fließt, in dem Sie es am meisten brauchen. Ohne frischen Sauerstoff und Nährstoffe, die mit frischem Blut kommen, kann die Heilung einfach nicht stattfinden.

Denken Sie darüber nach: Sie würden niemals eine Person mit Diabetes und Zirkulationsproblemen komprimieren. Kein Arzt mit Zugang zu den neuesten Forschungsergebnissen würde Kompression für eine nicht-diabetische Person empfehlen.

SCHWELLUNG HILFT IHREM KÖRPER, ZU HEILEN

Es gibt einen Unterschied zwischen Entzündung und Schwellung, und es ist wichtig, dies zu verstehen, wenn Sie verletzt sind und Linderung von Schmerzen suchen. Entzündung ist eine körperliche Reaktion, die ausgelöst wird, wenn Ihr lebendes Gewebe geschädigt wird. Es ist ein wichtiger Prozess, den Ihr Körper durchläuft, um geschädigtes Gewebe zu entfernen und Ihrem Körper zu helfen, zu heilen.

Wenn Sie Ihren Knöchel, Ihr Handgelenk, Ihre Füße oder andere Körperteile im Ruhezustand komprimieren, kollabieren Sie Ihr Lymphsystem. Dies hindert Ihren Körper daran, den Schwellungsprozess abzuschließen, und verschlimmert ihn. Kompression reduziert die Entzündung nicht, die die Wurzel des Problems ist.

KOMPRESSION MACHT ES SCHWIERIGER, SICH ZU BEWEGEN

Da bewiesen wurde, dass Bewegung für den Heilungsprozess besser ist als Ruhe, möchten Sie sicherlich keine Kompressionsmanschette einführen, die die Bewegung schwieriger macht. Aber das ist erst der Anfang.

Wenn Sie Ihr Körpergewebe komprimieren, verändert es die Rezeptoren, die Ihnen helfen, Ihre Position im Raum zu bestimmen. Diese Rezeptoren sind als Propriozeptoren bekannt. Wenn Ihre Propriozeptoren widersprüchliche Signale erhalten, verliert der Körper seine Fähigkeit, das Gleichgewicht zu halten und körperliche Aktivitäten richtig auszuführen.

Längere Anwendung von Kompression kann Probleme verursachen

Es ist unwahrscheinlich, dass Kompression Schaden anrichtet, wenn sie in kurzen Intervallen getragen wird. Allerdings könnte das lange Zeit über den Körper zu drücken einige unerwünschte Nebenwirkungen haben.

Nervenprobleme

Es gibt einen neurologischen Zustand namens Meralgia Paresthetica, der durch ein unangenehmes Kribbeln und Brennen im Oberschenkelbereich gekennzeichnet ist. Er entsteht durch Druck auf Nerven, die durch die Leistengegend verlaufen, und tritt normalerweise bei Menschen auf, die in kurzer Zeit stark zugenommen haben, und bei schwangeren Frauen.

Was ist der Faktor, den diese beiden Gruppen gemeinsam haben? Ihre Hosen, die vor drei Monaten noch passten, sind jetzt zu eng. Es wird immer häufiger, dass Kompressionsbekleidung und Shapewear diese Art von Nervenschmerzen verursachen.

Verdauungsprobleme

Wenn Sie Kompression auf Ihren Rumpf anwenden, quetschen Sie nicht nur die Muskeln; Sie üben Druck auf Ihre inneren Organe aus. Die Röhren und Leitungen in Ihrem Inneren sind nicht immun gegen physische Kräfte, und zu viel kann zu bestimmten Problemen führen oder diese verschlimmern.

Diese Kompression kann Probleme für Menschen mit bestehendem Sodbrennen oder für diejenigen verursachen, die dazu neigen. Menschen mit empfindlichem Darm und Reizdarmsyndrom könnten zusätzliche unvergessliche Sportkompressionsbekleidung spüren, die auf den Bauch drückt. Die Blase kann ebenfalls betroffen sein, was für jeden mit Harnwegserkrankungen nicht gut ist.

Hautkontakt

Direkter Hautkontakt mit enger, erstickender Kleidung kann unangenehm sein und potenziell zu schlimmerem führen. Einige Kompressionsbekleidung kann bei Menschen mit empfindlicher Haut Ausschlag verursachen, trockene Haut verursachen oder verschlimmern, oder Akne verschlimmern.

Speziell für Frauen kann das Schwitzen in enger Kompressionshose auch Ihre Chance erhöhen, eine Pilzinfektion zu entwickeln.

Kompression ist nicht optimal für alle Körpertypen

Jedes Stück Kompressionsbekleidung kann bei einem Athleten den richtigen Druckpunkt treffen und bei einem anderen völlig verfehlen. Faktoren wie Proportionen, Größe und Gewicht müssen bei einer Kompressionsbekleidung berücksichtigt werden. Jemand muss vielleicht einige Kleidungsstücke durchprobieren, bevor er das Gefühl hat, eines gefunden zu haben, das tragbar ist, geschweige denn, das ihm etwas Gutes tut.

KOMPRESSION VERURSACHT EINEN BLUTDRUCKANSTIEG

Eine Verletzung oder ein Schmerzpunkt sollte keine zusätzlichen Gesundheitsbedenken verursachen, aber genau das passiert, wenn Sie Kompressionsbehandlung verwenden. Kompression kann dazu führen, dass der Blutdruck und die Herzfrequenz steigen. Das liegt daran, dass Ihr Körper Ihr Blut durch den Bereich drücken muss, der gequetscht wird.

Aber es wird noch schlimmer. Kompression kann auch die Fähigkeit des Körpers verringern, Wärme abzugeben. Dies kann dazu führen, dass Ihr Körper überhitzt; während Ihre Blutgefäße sich weiten, werden Sie einen Verlust der Thermoregulation erleben. Dies ist eine notwendige Funktion eines gesunden Körpers.

Keine Studien zeigen, dass Kompression die Leistung oder den Blutfluss erhöht oder die Erholung positiv beeinflusst. Andernfalls würden Sportbekleidungsriesen Kompressionsbekleidung verkaufen.

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VERSUCHEN SIE STATTDESSEN INCREDIWEAR ZIRKULATIONSMANSCHETTEN

Im Gegensatz zu Kompressionsprodukten stützt sich Incrediwear auf modernste Technologie, die die Zirkulation erhöht und Entzündungen reduziert, um den Heilungsprozess zu unterstützen.

Incrediwear-Bandagen, Manschetten, Handschuhe und Socken werden von medizinischen Fachleuten empfohlen, darunter Ärzte vom Andrews Institute, The Center for Advanced Orthopedics, ISMI und vielen weiteren.

Darüber hinaus sind viele Profisportler und Trainer in mehreren Sportarten weltweit stolz darauf, Botschafter für die Incrediwear-Produkte zu sein, die sie jeden Tag verwenden, um ihre Leistung zu verbessern.

Viele Studien haben bewiesen, dass die Erhöhung der Zirkulation mehr Sauerstoff und Nährstoffe in den Zielbereich bringt, was wiederum den natürlichen Heilungsprozess des Körpers unterstützt und die Erholung beschleunigt. Dies gilt für Sportler genauso wie für jemanden, der sich im postoperativen Genesungsprozess befindet.

Incrediwear integriert Halbleiterelemente aus Germanium und Kohlenstoff in den Stoff, um negative Ionen mit Ihrer eigenen Körperwärme freizusetzen. Diese Ionen aktivieren dann Vibrationen auf zellulärer Ebene, was den Blutfluss in den Bereich anzieht. Dies erhöht die Zirkulation und hilft dem Körper zu heilen.

Wenn Sie eine verbesserte Zirkulation in einem Zielbereich haben, ist es einfach leichter, Ihren Körper zu bewegen — was wiederum dazu beiträgt, dass Sie sich schneller besser fühlen.

Incrediwear funktioniert für alle Körpertypen, unabhängig von Alter, Größe, Gewicht, Geschlecht oder Maßen. Mit jeder Manschette, Bandage oder jedem Wickelverband, den Sie wählen, werden Sie wissen, dass er beim ersten Mal richtig passt, geschweige denn, dass er etwas Gutes für Sie tut.

Im Gegensatz zu viel Kompressionsbekleidung gibt es keinen Grund zu glauben, dass Ihr Körper für etwas, das wir anbieten, „nicht richtig“ ist.

„Der Unterschied zwischen Incrediwear und Kompression ist riesig“, sagte Jackson Corley, der Gründer von Incrediwear. „Es muss einfach Ihre Haut berühren. Wenn es Ihre Haut berührt, erhöht es den Blutfluss und die Blutgeschwindigkeit. Es ermöglicht Ihrem Körper zu heilen.“

Für optimalen Erfolg wird empfohlen, die Incrediwear-Produkte sowohl tagsüber als auch nachts im Bett zu verwenden. Wiederum, im Gegensatz zu Kompressionsbekleidung, ist Incrediwear extrem bequem und kann rund um die Uhr getragen werden, ohne dass man sich eingeengt fühlt. Diese Produkte können bei allem helfen, von Verstauchungen und Arthritis bis hin zu Muskelermüdung, Plantarfasziitis, Tendinitis und Rückenschmerzen.

Profisportler, die auf die Incrediwear-Produkte schwören, wissen, dass sie extrem andere Ergebnisse liefern als Produkte auf Kompressionsbasis. Viele Menschen haben entdeckt, dass sie dank der Heilungsvorteile von Incrediwear nicht mehr über eine Operation nachdenken müssen. Viele Nutzer bemerken fast sofort einen Unterschied.

Um mehr zu erfahren, sehen Sie sich Incrediwears FAQ an.

Quellen: 

Radial Nerve Injury Caused by Compression Garment: A Case Report | Wiley Online Library

Long-term effects of graduated compression stockings on cardiorespiratory performance | PMC

Effects of skin pressure by clothing on digestion and orocecal transit time of food | PMC