Fünf der verrücktesten Fitness-Challenges der Welt

Menschen stellen aus vielen Gründen außergewöhnliche Herausforderungen an sich: um Körper und Geist zu fordern, Rekorde zu brechen, Spenden für wohltätige Zwecke zu sammeln oder einfach nur herauszufinden, ob sie es können. Während die meisten von uns wahrscheinlich nie etwas extremeres als einen klassischen Marathon versuchen werden, wollen einige einen Schritt weiter gehen.

Hier sind fünf der härtesten Fitness-Herausforderungen der Welt, die von den besten Athleten der Welt angenommen werden, während sie sich selbst an ihre Grenzen bringen. 

Big’s Backyard Ultra

Jedes Jahr in Bell Buckle, Tennessee, ausgetragen und von Gary “Lazarus Lake” Cantrell organisiert, war Big’s Backyard Ultra der ursprüngliche Ultramarathon im eigenen Garten und fand erstmals 2011 statt. 

Die Teilnehmer müssen jede Stunde eine 4,167-Meilen-Runde laufen und scheiden aus, wenn sie entweder freiwillig aufgeben oder es nicht schaffen, innerhalb der Stunde wieder an der Startlinie zu sein. In diesem verrückten „Letzter-Athlet-der-stehende“-Wettbewerb besteht die einzige Möglichkeit zu gewinnen darin, länger durchzuhalten als alle anderen Teilnehmer. Das Rennen geht die ganze Nacht weiter, was bedeutet, dass die letzten wenigen Teilnehmer oft über 48 Stunden ohne Schlaf (oder nur mit sehr kurzen Powernaps) laufen.

Beim ersten Big’s Backyard Ultra absolvierte der Sieger Tim Englund 18 Runden für eine Gesamtdistanz von 75 Meilen. Im Jahr 2021 absolvierte Harvey Lewis 85 Runden, also etwas mehr als 354 Meilen. 

Website: https://www.bigsbackyardultra.com/

UltraX Triathlon 

Einen Ironman-Triathlon zu absolvieren (ein 2,4-Meilen-Schwimmen, gefolgt von einer 112-Meilen-Radfahrt, gefolgt von einem 26,2-Meilen-Marathon) ist eine außergewöhnliche körperliche und geistige Leistung. Aber einige Rennen erhöhen die Anforderungen, um ihre Teilnehmer noch stärker herauszufordern. 

Die verschiedenen von TriathlonX organisierten Rennen, die in Cumbria in der britischen Lake District stattfinden, gelten als einige der härtesten Ironman-Triathlons der Welt. 

Der UltraX umfasst ein Freiwasserschwimmen im Lake Windermere, wo die Wassertemperatur typischerweise zwischen 50F und 60F liegt, eine Straßenradfahrt mit einer Gesamthöhendifferenz von 13.300 Fuß und einen Straßen- und Trailrun mit einer Gesamthöhendifferenz von 6059 Fuß. 

Website: http://triathlonx.co.uk/index.php

La Ruta de los Conquistadores Radrennen 

Dieses jährliche dreitägige Radrennen, das in Costa Rica stattfindet und von der Pazifik- zur Atlantikseite des Landes führt, ist als das erste Mountainbike-Rennen seiner Art bekannt. Es umfasst etwa 8000 Meter (29.000 Fuß) Gesamthöhendifferenz und der höchste Punkt des Rennens ist der Vulkan Irazú, auf 3.300 Metern (10.800 Fuß.)

Die Fahrer durchqueren eine Vielzahl von Geländearten, darunter Dschungel, Flüsse und schlammige Pfade. Obwohl das Rennen sowohl für Amateur- als auch für professionelle Teilnehmer offen ist, werden nur die härtesten und stärksten Ausdauerradler es abschließen können. 

Sarah Lauzé, die für I Love Bicycling schreibt, beschreibt La Ruta de los Conquistadores als „drei Tage der Hölle auf einem Mountainbike.“ 

Website: https://racelaruta.com/

Hardrock 100-Meilen-Ausdauerlauf 

Der Hardrock 100 Mile Endurance Run ist ein Ultramarathon, der jedes Jahr in Silverton, Colorado, stattfindet. Seine 102,5-Meilen-Bergstrecke führt durch einige unglaubliche Landschaften und bringt die Läufer durch mehrere Klimazonen, mit einer Gesamthöhendifferenz von etwas mehr als 33.000 Fuß. Das bedeutet, dass die Teilnehmer nicht nur mit extremem Gelände, sondern auch mit dem Risiko der Höhenkrankheit kämpfen müssen. 

Mit einer Zeitbegrenzung von 48 Stunden zum Beenden der Strecke werden viele Läufer den Hardrock 100 in einem einzigen, durchgehenden Anlauf ohne Schlaf absolvieren. Anstatt über eine Ziellinie zu laufen, ist es Tradition, das Rennen zu beenden, indem man „den Felsen küsst“ – einen Felsen, der mit einem Bild eines Widderkopfes bemalt ist. 

Die schnellsten aufgezeichneten Abschlusszeiten für den Hardrock 100 sind 21:36:24 für Männer (gelaufen von Kilian Jornet im Jahr 2022) und 26:44:38 für Frauen (gelaufen von Courtney Dauwalter, ebenfalls im Jahr 2022.) 

Website: https://hardrock100.com/

Oceans Seven Schwimmherausforderung

Die Oceans Seven Schwimmherausforderung wurde 2008 geschaffen, um das Schwimmäquivalent der Seven Summits-Bergsteigerherausforderung zu sein. Dieser Freiwasser-Marathon besteht aus sieben Kanal-Schwimmstrecken, die über die Welt verteilt sind: 

• Der North Channel zwischen Irland und Schottland (21 Meilen/34 km)
• Die Cook Strait zwischen Neuseelands Nord- und Südinsel (16 Meilen/26 km)
• Der Molokaʻi Channel oder Kaiwi Channel zwischen den Inseln Moloka’i und O’ahu (27 Meilen/44 km)
• Der Ärmelkanal zwischen England und Frankreich (21 Meilen/34 km)
• Der Catalina Channel zwischen Santa Catalina Island und Los Angeles (20 Meilen/32 km)
• Die Tsugaru-Straße zwischen den japanischen Inseln Honshu und Hokkaido (12 Meilen/20 km)
• Die Straße von Gibraltar zwischen Spanien und Marokko (10 Meilen/16 km)

Bis heute haben nur 21 Menschen die gesamte Herausforderung absolviert. Der erste war der irische Schwimmer Stephen Redmond im Jahr 2012, dem bald die erste weibliche Finisherin folgte, die Schwedin Anna-Carin Nordin im Jahr 2013. Der jüngste Oceans Seven Finisher bis heute ist Thomas Pembroke aus Australien, der die Herausforderung im Alter von nur 29 Jahren absolvierte. 

Website: https://longswims.com/oceans-seven/

Ein Wort der Warnung 

Jede sportliche Aktivität birgt ein gewisses Risiko, und je extremer die Herausforderung, desto größer ist die Gefahr. Versuchen Sie niemals, ein extremes sportliches Unterfangen ohne angemessenes Training, die richtige Ausrüstung und professionellen medizinischen Rat anzugehen.