Typ-2-Diabetes: 5 Warnzeichen, auf die Sie achten sollten

Der Weltdiabetestag steht am 14. November bevor. Diabetes ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen bei älteren Menschen. Schätzungsweise leiden 37 Millionen Amerikaner an dieser Erkrankung. Und laut Healthwatch Medway wissen rund 50 % der Diabetiker weltweit nicht, dass sie an Diabetes leiden. 

Es gibt zwei Arten von Diabetes. Typ 1 ist eine genetische Erkrankung, die sich in der Regel früh im Leben zeigt, während Typ 2 hauptsächlich mit dem Lebensstil zusammenhängt und in jedem Alter auftreten kann (bei Menschen über 45 Jahren ist er jedoch häufiger. Laut CDC sind zwischen 90 % und 95 % aller Diabetesfälle in Amerika Typ 2. Obwohl einige Symptome bei beiden Typen auftreten, sprechen wir in diesem Beitrag speziell über Typ-2-Diabetes. 

Es ist wichtig zu beachten, dass keines dieser Symptome (oder auch keine Kombination davon) ein eindeutiger Beweis für Diabetes ist. Alle diese Symptome können zahlreiche andere Ursachen haben, und nur ein Arzt kann Diabetes diagnostizieren. Wenn Sie besorgt sind, suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf. 

Mit diesem Wissen finden Sie hier 5 Anzeichen, die auf Diabetes hindeuten können und die Sie kennen sollten. 

Durstgefühl und häufigerer Harndrang

Jeder Mensch ist etwas anders, aber die meisten müssen zwischen 4 und 10 Mal am Tag urinieren. Wenn Sie plötzlich häufiger auf die Toilette müssen, kann dies ein Warnzeichen für Diabetes sein. Das liegt daran, dass sich bei Diabetes überschüssige Glukose im Blut ansammelt. Dadurch müssen die Nieren stärker arbeiten als gewöhnlich, und wenn sie mit der Ausscheidung nicht mehr mithalten können, produziert der Körper mehr Urin. 

Infolgedessen müssen Sie häufiger zur Toilette. Und da Flüssigkeit schneller aus Ihrem Körper austritt als gewöhnlich, kann Ihnen übermäßiger Durst entstehen. 

Müdigkeit

Wenn Sie Diabetes haben, bedeutet ein hoher Blutzuckerspiegel, dass Ihr Körper die Glukose nicht mehr richtig zur Energiegewinnung nutzen kann. Dies kann zu Müdigkeit führen. Obwohl es viele mögliche Ursachen für Müdigkeit gibt, ist sie ein häufiges Symptom von Diabetes. 

Langsames Abheilen von Verletzungen

Auf Dauer kann ein hoher Blutzuckerspiegel die Durchblutung beeinträchtigen, Nervenschäden verursachen und eine effektive Heilung erschweren. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Körper länger braucht, um sich von kleinen Verletzungen wie Schnitten, Schürfwunden und Prellungen zu erholen, ist unbehandelter Diabetes eine mögliche Erklärung. 

Geschwüre und Infektionen 

Aufgrund der schlechten Durchblutung und der Nervenschäden, die unbehandelter Diabetes verursachen kann, entwickeln viele Betroffene Geschwüre, die als diabetische Fußgeschwüre bekannt sind. Diese treten besonders häufig an den Füßen auf und betreffen etwa 15 % der Menschen mit Diabetes. 

Laut University of Michigan Health werden etwa 6 % der Menschen, die Fußgeschwüre entwickeln, wegen einer Infektion oder damit zusammenhängender Komplikationen ins Krankenhaus eingeliefert. Wenn Sie also vermuten, dass eine Wunde oder ein Geschwür auf Diabetes zurückzuführen ist, suchen Sie umgehend Ihren Arzt auf. 

Auch Infektionen können durch Diabetes verursacht werden. Pilzinfektionen der Nase und des Rachens, Infektionen der Haut und des Weichgewebes sowie Harnwegsinfektionen sind bei Menschen mit Diabetes häufig. Frauen, die an unbehandeltem Diabetes leiden, können außerdem häufiger als üblich von vaginalen Hefepilzinfektionen betroffen sein.

Verschwommenes Sehen

Unbehandelt kann Diabetes Blutgefäße und Nerven im gesamten Körper schädigen, einschließlich der Augen. Diabetes kann die Augen auf viele verschiedene Weisen beeinträchtigen, und diabetische Retinopathie, die dadurch verursacht wird, dass Diabetes die Blutgefäße und das Nervengewebe der Netzhaut beeinträchtigt, ist die häufigste Ursache für Erblindung bei Erwachsenen in den USA. 

Ein häufiges Symptom von Diabetes ist verschwommenes Sehen, das ein oder beide Augen betreffen kann. Je nach Blutzuckerspiegel können Sie möglicherweise auch Veränderungen Ihrer Sehkraft bemerken. Wenn Sie verschwommenes Sehen (oder Augenschmerzen) haben, suchen Sie Ihren Arzt auf und lassen Sie Ihre Augen untersuchen. 

Ignorieren Sie die Anzeichen nicht! 

Bei vielen Menschen lässt sich Diabetes vorbeugen. Sie können Ihr Risiko senken, indem Sie sich ausgewogen ernähren, ein gesundes Gewicht halten, den Verzehr von zugesetztem und verarbeitetem Zucker reduzieren und regelmäßig Sport treiben. 

Obwohl Typ-2-Diabetes nicht heilbar ist, lässt er sich vollständig kontrollieren, und Betroffene können ein erfülltes und aktives Leben führen. Unbehandelt kann Diabetes jedoch zu schweren und dauerhaften Gesundheitsproblemen führen, darunter Herzerkrankungen, Nierenschäden, Erblindung und der Verlust eines unteren Gliedmaßes. 

Ignorieren Sie die Anzeichen also nicht. Wenn Sie vermuten, dass Sie Diabetes haben oder das Risiko haben, daran zu erkranken, suchen Sie umgehend Ihren Arzt auf. Je früher Diabetes diagnostiziert wird, desto früher können Sie mit einem Behandlungs- und Managementplan beginnen, der es Ihnen ermöglicht, Ihr Leben in vollen Zügen zu genießen.